Bệnh lý, Góc sức khỏe
Uống thuốc xương khớp bị tăng cân, phù nề và cách xử lý
Th6
Gần đây, có rất nhiều người đau nhức xương khớp lựa chọn uống thuốc để điều trị, tuy nhiên, tình trạng này có thể dẫn đến phù nề và tăng cân. Điều này gây ra nhiều lo lắng đối với người bệnh khi sử dụng thuốc. Cùng Nhà Thuốc Minh Khang tìm hiểu về uống thuốc xương khớp bị tăng cân qua những thông tin sau.
Tại sao uống thuốc xương khớp bị tăng cân, phù mặt?
Đa phần các loại thuốc uống hỗ trợ bệnh về xương khớp đều có tác dụng giảm đau và chống viêm. Hiện nay, có hai loại thuốc được sử dụng bao gồm thuốc chống viêm Steroid (Corticoid) và dạng thuốc không Steroid (NSAID) có thể gây ra tình trạng tích nước và tăng cân. Cụ thể:
- Thuốc chống viêm không Steroid (NSAID): Đây là loại thuốc hoạt động theo cơ chế là làm tăng dự trữ Na+, dự trữ mỡ nhưng không phân bổ đều. Đây là nguyên nhân khiến cho nhiều người uống thuốc xương khớp bị tăng cân. Bên cạnh đó, khi sử dụng loại thuốc này còn gây ra tăng tần suất lọc cầu thận.
- Chống viêm Steroid (Corticoid): Đây là loại thuốc chống viêm gây ra tình trạng tích nước, khiến cơ thể phù nề tăng cân nếu như sử dụng quá liều lượng.
Tích nước và tăng cân là tác dụng phụ của những loại thuốc này, do đó, khi sử dụng bạn cần phải tuân thủ đúng theo liều lượng mà các bác sĩ đưa ra. Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà có gây ra tác dụng phụ hay không.
Uống thuốc xương khớp bị tăng cân làm thế nào?
Để giảm những triệu chứng khi uống thuốc bạn có thể áp dụng theo những cách dưới đây:
Giảm lượng Natri
Natri hay Na+ là một ion có vai trò chất điều hòa việc đào thải nước trong cơ thể, đây là chất tăng dự trữ nước. Do đó, khi cơ thể tăng cân do tích nước, bạn cần giảm nược Na+ nạp vào cơ thể bằng cách nên ăn nhạt, ít dùng muối hoặc hạn chế sử dụng những loại thực phẩm công nghiệp.
Bổ sung thêm Kali
Bổ sung thêm Kali, lúc này kênh tế bào sẽ tự động giảm nồng độ Na+, từ đó giảm được vấn đề cơ thể uống thuốc xương khớp bị tăng cân. Bạn có thể bổ sung thêm kali cho cơ thể thông qua ăn nhiều chuối và cà chua.
Uống đủ nước
Khi cơ thể bị tích nước, lời khuyên cho bạn là nên uống nhiều nước, tuy vấn đề này nghe có vẻ nghịch lý nhưng thực chất rất quan trọng. Nước mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là những cơ quan bên trong, nước hỗ trợ sự cân bằng NA+. Nếu như không uống đủ nước, các cơ quan bài tiết có thể gây ra tình trạng giữ nước để phục vụ cho hoạt động các cơ quan khác. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn khi tích nước.
Không dùng caffeine
Tất cả các loại rượu, bia, nước ngọt, cafe… đều có chứa hàm lượng caffein gây ra nhiều tác động không tốt cho sức khỏe. Với những người uống thuốc xương khớp bị tăng cân lại càng không nên sử dụng. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và tránh xa những loại đồ uống trên.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Canxi
Với những người bị đau nhức xương khớp, tăng cường bổ sung canxi không những giúp tăng cường sức mạnh cơ xương mà còn có tác dụng loại bỏ bớt lượng nước tích tụ trong cơ thể. Những loại thực phẩm giàu canxi mà bạn nên bổ sung như xương sụn, sữa, thực phẩm từ sữa, rau xanh, cá mòi…
Thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu có thể giảm huyết áp, nhưng cũng giúp cho cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa trong cơ thể vô cùng hiệu quả. Để đảm bảo sử dụng an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ khi quyết định sử dụng.
Tăng cường luyện tập thể dục
Bạn thực hiện luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày cũng là cách để tăng cường sức khỏe xương khớp. Đây cũng là một trong những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Tùy theo khả năng của cơ thể mà bạn có thể thực hiện những bài tập như đạp xe, đi bộ, chạy bộ, Yoga…
Ngừng sử dụng thuốc
Nếu như bạn áp dụng những phương pháp trên nhưng triệu chứng tích nước không suy giảm, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng thuốc. Nên tham khảo theo ý kiến của các chuyên gia y tế để đánh giá chi tiết. Từ đó, cân nhắc sử dụng loại thuốc phù hợp nhất cho cơ thể.
Lựa chọn uống thuốc xương khớp từ tự nhiên
Người Việt thường có xu hướng sử dụng những loại thuốc được điều chế từ tự nhiên, ít gây ra tác dụng phụ. GLUCOSAMINE 1500 PLUS SHARK CARTILAGE với thành phần từ sụn cá mập mang đến công dụng giảm nhanh quá trình thoái hóa. Thành phần glucosamine hydrochloride giúp cho xương khớp dẻo dai còn sụn cá mập bảo vệ và chăm sóc xương khớp một cách toàn diện nhất.
Qua những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã hiểu về uống thuốc xương khớp bị tăng cân và cách khắc phục. Sử dụng ngay những loại thuốc xương khớp của Nhà Thuốc Minh Khang để có hệ xương khỏe mạnh.
