Bệnh nữ giới
12 nguyên nhân chậm kinh được bác sĩ phụ sản kết luận
Th4
Kinh nguyệt xuất hiện khi đến tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý bình thường mà tất cả nữ giới đều có. Hiện tượng kinh nguyệt cũng là vấn đề được đông đảo chị em quan tâm bởi không phải ai cũng có được chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Để giúp các chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này, bài viết sau đây của nhà thuốc Minh Châu 5 sẽ cung cấp một cách đầy đủ những nguyên nhân chậm kinh phổ biến nhất được bác sĩ phụ sản khuyến cáo.
1. Hiện tượng chậm kinh là gì?
Chậm kinh là hiện tượng kinh nguyệt không ổn định về chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Thông thường kinh nguyệt của người phụ nữ thường được bắt đầu từ lúc tuổi dậy thì ở độ tuổi 8-16 tuổi và chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng tức là thời kỳ mãn kinh sẽ xảy ra ở giữa độ tuổi từ 45-55. Thời gian kéo dài của kỳ kinh khoảng 3-7 ngày, xuất hiện mỗi tháng một lần và một vòng kinh của phụ nữ thường cách nhau trung bình khoảng 28-32 ngày.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em không nằm trong quỹ đạo trên thì có thể đang gặp phải vấn đề về sức khỏe sinh sản, nếu quá 35 ngày kể từ ngày bạn có hành kinh mà vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt trở lại thì gọi là chậm kinh. Ngoài ra, khi chị em không có ba kinh nguyệt liên tiếp thì được xem là vô kinh.
Đây là hiện tượng cũng rất phức tạp với nhiều Nguyên nhân chậm kinh khác nhau và cũng có nhiều cách khắc phục. Ngoài biểu hiện trễ kinh, chị em còn có thể xuất hiện nhiều triệu chứng như: kinh nguyệt sẫm màu, đau bụng kinh, buồn nôn, mệt mỏi,… Những biểu hiện này còn cho thấy bạn đang có vấn đề về sức khỏe cần được quan tâm.
2. Có các nguyên nhân chậm kinh nào đáng lưu ý?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt của chị em bị chậm trễ có thể là do chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, do vận động quá sức, tâm lý thay đổi không ổn định, căng thẳng, stress thì có thể thay đổi thói quen có hại này. Tuy nhiên, nếu xuất phát từ bệnh lý mà làm trễ kinh thì cần đến ngay các cơ sở y tế để được sớm can thiệp.
Theo kết luận của các bác sĩ chuyên khoa phụ sản, phụ nữ chậm kinh thường bắt nguồn từ 12 nguyên nhân sau đây:
2.1. Dấu hiệu mang thai là nguyên nhân chậm kinh đầu tiên
Nữ giới thường có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, nhưng bỗng nhiên chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt, trước đó có quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai nào cả thì khả năng chậm kinh do mang thai là rất cao.
Khi một chu kỳ kinh nguyệt chuẩn bị xuất hiện thì lớp niêm mạc bên trong tử cung sẽ dần dần dày lên để chuẩn bị cho quá trình thụ thai, nếu hiện tượng trứng và tinh trùng không gặp nhau quá trình thụ thai không xảy ra, cơ thể sẽ tự loại bỏ lớp niêm mạc này gây ra, gây ra hiện tượng chảy máu gọi là hành kinh. Kinh nguyệt xuất hiện nghĩa là người phụ nữ không mang thai.
Ngược lại khi trứng gặp tinh trùng và làm tổ bên trong tử cung, lớp niêm mạc không bong ra mà tiếp tục được nuôi dưỡng để phát triển thai nhi, trong quá trình mang thai kinh nguyệt sẽ không xuất hiện. Như vậy chậm kinh là dấu hiệu của mang thai, chị em nên mua que thử thai để biết được chính xác mình có thai.
2.2. Do đột ngột tăng cân
Khi cơ thể bạn tăng cân đột ngột lúc này trong một thời gian rất ngắn lại sản xuất ra nhiều estrogen hơn mức bình thường. Điều đó sẽ làm cho lớp niêm mạc tử cung phát triển nhanh chóng, bất thường sẽ là một trong những nguyên nhân gây hiện tượng chậm kinh. Chính vì vậy để có một vòng chu nguyệt bình thường và ổn định, chị em nên điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình để cân nặng luôn được kiểm soát.
2.3. Do giảm cân quá mức
Ngược lại với tăng cân thì giảm cân quá mức cũng là Nguyên nhân chậm kinh. Chị em thường thích sở hữu một vóc dáng đẹp nên đã giảm cân điều, khi chỉ số BMI (chỉ số trọng lượng cơ thể) đạt dưới 19 một cách quá đột ngột sẽ khiến cơ thể chưa thích ứng kịp.
Nếu bạn có vóc dáng đẹp do giảm cân quá mức, không bổ sung đủ lượng calo cho cơ thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, cơ quan chịu trách nhiệm điều chỉnh các hoạt động khác nhau trong cơ thể trong đó có cả chu kỳ kinh nguyệt.
Chính vì vậy cơ thể sẽ không sản xuất đủ estrogen cần thiết cho chu kỳ kinh nguyệt, điều này làm chậm kinh. Như vậy bạn phải thực hiện giảm cân một cách khoa học và an toàn, tránh sử dụng những sản phẩm không ẽo nguồn gốc để giảm cân sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
2.4. Do quá trình vận động quá sức là Nguyên nhân chậm kinh
Vận động cơ thể là một phương pháp sống khoa học để cải thiện vóc dáng cũng như để sức khỏe của bạn được tốt hơn. Tuy nhiên, khi vận động quá sức sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, bị mất sức. Khi cơ thể suy kiệt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy, việc tập luyện thể dục thể thao là rất tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng của chị em nhưng không được lạm dụng một cách quá sức sẽ làm kinh nguyệt bạn thay đổi là chậm kinh.
Để khắc phục được tình trạng trên bạn cần phải vận động chậm lại một chút, ăn nhiều hơn một chút và tập luyện ít đi một chút, thay đổi thói quen dần dần thì cơ thể bạn sẽ trở lại trạng thái hoạt động bình thường.
2.5. Nguyên nhân chậm kinh do tinh thần căng thẳng, áp lực, stress
Áp lực, căng thẳng, stress là một trong những Nguyên nhân chậm kinh, khi tình trạng cơ thể này kéo dài ảnh hưởng đến hormone estrogen trong cơ thể. Các cơ quan bộ phận trong cơ thể hoạt động không ổn định gây ức chế rụng trứng làm cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra không đều và thường diễn ra muộn hơn so với mức bình thường.
Nếu như cuộc sống của bạn đang mất cân bằng, căng thẳng áp lực nên nhanh chóng ổn định lấy lại tâm lý, suy nghĩ tích cực, tinh thần lạc quan hơn để cải thiện tình trạng này.
2.6. Chậm kinh do tác dụng phụ của thuốc
Ở nữ giới hay gặp các vấn đề về sức khỏe, thường hay sử dụng các loại thuốc dài ngày như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc tránh thai, thuốc dùng trong hóa trị,… các loại thuốc này sẽ có tác dụng phụ và là nguyên nhân gây chậm trễ kinh nguyệt.
Chị em gặp phải tình trạng này nên gặp bác sĩ để được tư vấn về cách sử dụng thuốc cũng như tình trạng chậm kinh của mình.
2.7. Sử dụng chất kích thích
Phụ nữ uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, một số phụ nữ có thói quen hút thuốc lá, ức chế thần kinh cũng là Nguyên nhân chậm kinh. Trong thuốc lá có chứa chất nicotine, và khói thuốc là thành phần trực tiếp tác động đến cơ quan hô hấp cũng như khu vực xương chậu, vì vậy mà đã tác dụng đến lớp niêm mạc tử cung.
Việc chị em có thói quen hay sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga… không chỉ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Chính vì thế, bạn cũng nên hạn chế tối đa các chất kích thích để có một cơ thể khỏe mạnh.
2.8 Mãn kinh sớm cũng là nguyên nhân làm trễ kinh
Như đã nói ở phần đầu của bài thì giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ thường bắt đầu ở độ tuổi 45-55 có thể sớm hơn. Mãn kinh sớm sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, lúc này kinh nguyệt sẽ xuất hiện muộn hơn trước kia. Mãn kinh sớm có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân như thực hiện thủ thuật như phẫu thuật, xạ trị…
2.9. Các bệnh phụ khoa làm chậm kinh
Bệnh phụ khoa thì hầu hết các chị em đều mắc phải, bệnh phụ khoa cũng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản vì lẽ đó nó sẽ là nguyên nhân gây chậm kinh. Mắc bệnh phụ khoa làm chậm kinh là dấu hiệu báo động bệnh đang ở mức độ nghiêm trọng.
Vậy nên để cải thiện được chu kỳ kinh nguyệt ổn định, không bị chậm trễ kinh nguyệt cần phải chữa khỏi các bệnh phụ khoa. Bạn nên chủ động thăm khám và bày tỏ thẳng thắn về tình trạng sức khỏe của mình để có biện pháp điều trị phù hợp.
2.10. Nữ giới bị buồng trứng đa na
Buồng trứng đa nang là tình trạng xuất hiện các nang nhỏ ở trong buồng trứng ở độ tuổi sinh đẻ do rối loạn nội tiết tố, thay đổi một số chức năng hoạt động gây nên. Các nang nhỏ này sẽ làm ngăn cản quá trình rụng trứng. Hội chứng đa nang buồng trứng làm ảnh hưởng tới hormone giải phóng trứng và là tác nhân xấu gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của phụ nữ. Mặt khác, hội chứng buồng trứng đa nang còn là bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản, tăng nguy cơ mắc các bệnh khác, cần được điều trị sớm.
2.11. Chậm kinh do sự thay đổi hoạt động của tuyến giáp
Đọc đến đây bạn không nghĩ tuyến giáp lại ảnh hưởng tới hiện tượng kinh nguyệt như vậy phải không? Tuyến giáp chính là có quan giữ vai trò kiểm soát hormone, điều tiết quá trình trao đổi chất, và cũng là cơ quan đảm nhiệm mối liên hệ mật thiết với các cơ quan khác trong cơ thể.
Suy nhược tuyến giáp, tuyến giáp bị suy giảm, cường giáp,tuyến giáp hoạt động kém… đều có khả năng gây ra sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
2.12. Nguyên nhân chậm kinh do rối loạn nội tiết tố
Chu kỳ kinh nguyệt được điều hành và chi phối bởi nội tiết tố trong cơ thể sản sinh ra. Khi nội tiết tố trong cơ thể ổn định và cân bằng thì bạn sẽ có kinh nguyệt diễn ra đều đặn, ổn định theo chu kỳ. Trong trường hợp nội tiết tố bị rối loạn, cơ thể có nhiều biến đổi sẽ dẫn đến sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt.
Để có một cơ thể khỏe mạnh, nội tiết tố được cân bằng, bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống khoa học,lành mạnh, luyện tập thể dục, giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ, nghỉ ngơi hợp lý.
3. Những hậu quả mà hiện tượng chậm kinh để lại
Hiện tượng chậm kinh nguyệt tưởng đơn giản nhưng đem lại những hậu quả không mong muốn bao gồm:
- Chậm kinh làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Không thể đoán trước được thời gian kinh nguyệt đến và tâm lý bất ổn. Từ đó ảnh hưởng tới đời sống, công việc, học tập, chốn sinh hoạt phòng the…
- Tâm sinh lý thay đổi luôn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, stress…
- Quan trọng nhất là ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, hiện tượng chậm kinh kéo dài sẽ là nguyên nhân gây hiếm muộn, vô sinh, và nhiều bệnh liên quan khác.
Như vậy để giữ cho cơ thể bạn có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định, hạn chế trễ kinh và các Nguyên nhân chậm kinh cần thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học, nói không với các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, thức khuya. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế vận động mạnh, tránh căng thẳng, duy trì cân nặng vừa phải, không tăng giảm cân đột ngột. Bạn còn băn khoăn và thắc mắc về vấn đề kinh nguyệt của mình hãy đến Nhà thuốc Minh Châu 5, mọi mong muốn sẽ được giải đáp thỏa đáng.
