Bệnh lý, Góc sức khỏe
Rối loạn nội tiết tố có gây tăng cân không và giải pháp khắc phục
Th6
Tình trạng rối loạn nội tiết tố xảy ra thường xuyên ở nữ giới hiện nay và gây ra nhiều vấn đề phiền toái. Một trong số đó là ảnh hưởng đến sức khỏe và thân hình. Vậy rối loạn nội tiết tố có gây tăng cân không? Hãy cùng Nhà Thuốc Minh Khang tìm hiểu ngay những thông tin giải đáp được chia sẻ ở bài viết dưới đây nhé.
Rối loạn nội tiết tố có gây tăng cân không
Thời kỳ tiền mãn hình và mãn kinh là khi nồng độ Estrogen bị suy giảm. Đây là nội tiết tố cực kỳ quan trọng và lúc này chị em dễ dàng nhận thấy sự thay đổi lớn trong cơ thể, điển hình là kết thúc kinh nguyệt và tình trạng tăng cân không kiểm soát.
Lý giải cho vấn đề này là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể, cụ thể là Estradiol suy giảm. Trong khi đó, loại hormone này lại là một trong những hormone chính giúp ổn định sự trao đổi chất cũng như cân nặng của cơ thể. Chính vì thế nên việc nồng độ Estradiol giảm cũng khiến cân nặng tăng lên rất nhanh.
Nếu trước đây tăng cân tập trung ở hông, đùi thì khi bị mất cân bằng nội tiết còn bị phân bổ nhiều hơn ở phần bụng và eo. Đồng thời, đây đều là mỡ nội tạng, cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe toàn thân.
Nguyên nhân khiến tăng cân khi rối loạn nội tiết tố
Tình trạng rối loạn nội tiết tố do tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể có thể kể đến một số các yếu tố như sau:
- Nồng độ Estrogen tăng cao làm đảo lộn quá trình trao đổi chất, dẫn tới tình trạng chuyển hóa Glucose trong máu thành mỡ.
- Thiếu serotonin và thừa cortisol tác động lên não bộ, tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các đồ ăn chứa đường và nhiều tinh bột dẫn đến tăng cân khó kiểm soát.
- Thiếu hormone tuyến giáp ảnh hưởng lớn đến rối loạn nội tiết tố vì khi đó các quá trình trao đổi chất, kích thích chuyển hóa Vitamin, Protein bị ngưng trệ khiến cơ thể tăng cân đột ngột.
- Thừa hormon insulin được sản sinh ở tuyến tụy và chuyển hóa Carbs, đường trong máu thành năng lượng do ăn quá nhiều thực phẩm đóng hộp, nhiều tinh bột và nhiều đường.
Giải pháp cải thiện cân nặng do rối loạn nội tiết tố
Bạn đang gặp tình trạng tăng cân do rối loạn nội tiết tố thì cần tìm đến các biện pháp giúp cân bằng và giảm cân một cách khoa học. Hãy tham khảo áp dụng và kết hợp các phương thức hữu ích dưới đây.
Xây dựng lại chế độ ăn uống
Việc thay đổi chế độ ăn uống sao cho khoa học và lành mạnh có ảnh hưởng rất nhiều đến nồng độ nội tiết tố trong cơ thể nữ giới. Bạn hãy ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế các loại đồ ăn nhiều đường, đồ uống có gas. Song song với đó là bổ sung tối đa 38 gram Protein mỗi ngày để thúc đẩy hormone tăng trưởng và cân bằng nồng độ Estrogen.
Thay đổi thói quen sinh hoạt và tâm trạng
Bạn hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày và nên đi ngủ trước 11h đêm để điều chỉnh đồng hồ sinh học hiệu quả nhất. Không những thế, bạn còn phải xác định có phải do rối loạn nội tiết tố có gây tăng cân hay không để lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi sao cho cân bằng thời gian. Đây cũng là giải pháp loại bỏ căng thẳng, stress một cách tốt nhất.
Tập thể dục thường xuyên
Khi bạn muốn giảm cân thì tập thể dục chính là một trong những giải pháp lý tưởng nhất để điều chỉnh lại cân nặng. Khi bạn tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cân bằng lại nội tiết, giảm cân nhanh chóng và còn tăng sức bền dẻo dai.
Sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn
Ngoài các biện pháp nói trên, nếu bạn thấy mình đang gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố có gây tăng cân thì có thể tìm gặp bác sĩ nếu thấy bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Khi đó, bạn sẽ được kê đơn các loại thuốc có tác dụng nhanh đối với cơ thể nhằm cân bằng lại nội tiết tố.
Một trong những sản phẩm được nhiều bác sĩ đánh giá cao và chỉ định sử dụng cho chị em chính là Viên Uống Bảo Xuân Gold Nam Dược. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần lành tính, giúp cân bằng lại nồng độ nội tiết tố, giảm cân do bệnh gây ra. Không những thế, sản phẩm còn giúp hạn chế lão hóa, tăng cường đàn hồi da và giảm nếp nhăn trên da hiệu quả.
Bảng thành phần của Viên Uống Bảo Xuân Gold Nam Dược đều là các thảo dược, tinh chất được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như Tinh chất mầm đậu nành, Collagen tự nhiên từ cá biển sâu, Đương quy, Nhân sâm, Lô hội, Bạch thược, Xuyên khung. Do đó, đảm bảo được sự an toàn và hiệu quả tuyệt đối cho người sử dụng.
Trên đây là những thông tin giải đáp vấn đề rối loạn nội tiết tố có gây tăng cân không cùng những phương thức cải thiện cân nặng hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm Viên Uống Bảo Xuân Gold Nam Dược, hãy liên hệ ngay với Nhà thuốc Minh Khang qua hotline, website hoặc đến cửa hàng trực tiếp nhé.
