Bệnh lý
Cách phòng và điều trị bệnh thiếu máu não ở người già
Th10
Hiện nay, căn bệnh thiếu máu não ở người già rất phổ biến và đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa hơn. Bệnh không chỉ gây ra những tổn thương về thể chất và tinh thần nghiêm trọng, nếu không chữa trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nặng nề. Bài viết xin chia sẻ một số cách phòng và điều trị bệnh giúp bạn có kiến thức để chăm sóc cho người già trong gia đình tốt hơn.
Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người già
Khi tuổi càng cao, các cơ quan trong cơ thể dẫn lão hóa về chức năng hoạt động. Tình trạng thiếu máu não diễn ra ngày càng trở nên phổ biến. Xác định rõ nguyên nhân gây bệnh giúp bạn có hướng điều trị phù hợp hơn. Một số nguyên nhân cơ bản dẫn đến thiếu máu não ở người già bao gồm:
- Thoái hóa đốt sống cổ, gây chèn ép các mạch máu đưa máu lên não, từ đó dẫn đến tình trạng thiếu máu não.
- Xơ vữa động mạch sẽ khiến máu bị tacsws nghèn ở động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu, khiến lưu lượng máu suy giảm.
- Tuổi tác cao sẽ khiến các bộ phận lão hóa, các cơ quan khoogn thực hiện hết được chức năng của mình, dẫn tới máu không được cung cấp đầy đủ lên não.
- Một số nguyên nhân khác như thừa cân béo phì căng thẳng áp lực, máu nhiễm mỡ, lười vận động,…..
Những dấu hiệu thường gặp ở bệnh thiếu máu não ở người già
Khi tuổi càng cao hệ miễn dịch suy yếu, sức đề kháng kém đi, lượng máu lưu thông nên não kém sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh hoạt. Một số dấu hiệu thường gặp ở người già khi bị thiếu máu não đó là.
Hoa mắt chóng mặt
Hoa mắt chóng mặt là biểu hiện đầu tiên và là dấu hiệu nhẹ nhất khi bệnh nhân bị thiếu máu não. Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế thì có hơn 90% người cao tuổi bị thiếu máu não sẽ có những cơn đau ở vùng trán, đầu và lan rộng khắp cả đầu. Bên cạnh những cơn đau còn xuất hiện ù tai, hoa mắt, chóng mặt.
Trí nhớ kém, mất ngủ
Khi bị thiếu máu não, một số người trong tình trạng mất ngủ, nửa đêm trằn trọc, ngủ không sâu giấc. Tình trạng này xuất hiện dai dẳng, khiến cho người bệnh mệt mỏi, suy nhược cơ thể, trí nhớ cũng giảm dần.
Nhức mỏi chân tay, hay đau vai gái hoặc cổ
Khi tuổi gái máu lưu thông kém, nếu ăn uống không đủ chất dinh dưỡng thì dẫn đến thiếu máu trầm trọng. Lúc này cơ thể không vận chuyển máu lưu thông lên não và các chi được nên sẽ có cảm giác tay chân bủn rủn, người mệt mỏi, chân tay tê bì, khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt.
Tai biến mạch máu não
Nếu bệnh kéo dài và không được chữa trị kịp thời đúng cách, bệnh sẽ để lại những biến chứng nặng nề cả về thể chất lẫn tinh thần. Một trong số đó là căn bệnh tai biến mạch máu não và nguy hiểm hơn là tử vong.
Cách phòng ngừa bệnh thiếu máu não ở người già
Đối với ông bà, bố mẹ trong gia đình xuất hiện tình trạng thiếu máu não lúc này họ cần nhận được sự quan tâm chăm sóc từ các con, các cháu. Một số cách phòng bệnh bạn nên tham khảo và áp dụng để chăm sóc cho người thân một cách hiệu quả.
Chế độ sinh hoạt hợp lý
Nên xây dựng cho người già một chế độ sinh hoạt hợp lý, không nên làm việc quá sức và cũng không nên nằm một chỗ. Bệnh nhân nên tạo cho mình một lối sống khoa học, có thời gian cụ thể rõ ràng để cơ thể có được sự thích nghi tốt nhất. Chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp người già có một sức khỏe tốt, tăng khả năng đề kháng trước những tác nhân gây hại.
Chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng với người già lúc này. Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp phòng bệnh thiếu máu não hiệu quả. Trong thực đơn hằng ngày người già cần bổ sung các nhóm thực phẩm giàu hàm lượng sắt, canxi, vitamin và khoáng chất. Một số thực phẩm nên ăn như cá, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả, nước ép trái cây, sữa,…..
Bên cạnh đó, người già cũng cần kiêng một số loại thực phẩm không nên ăn như thuốc lá, rượu bia, cà phê, đồ ăn đóng hộp, không nên ăn quá mặn,….Bởi chúng được xem là những tác nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và gây thiếu máu não ở người già.
Thường xuyên vận động
Không chỉ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, các bài tập thể dục nhẹ nhàng vận động chân tay cùng giúp người già nhanh chóng phục hồi bệnh hơn. Cơ thể vận động sẽ giúp quá trình lưu thông máu lên não và khắp cơ thể tốt hơn.
Song song với vận động là chế độ ngủ nghỉ đúng giờ, không thức quá khuya, tránh làm việc quá sức cũng giúp bệnh nhân giảm thiểu tình trạng thiếu máu não. Mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút để tập luyện thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh tinh thần sảng khoái hơn.
Giữ một tinh thần thoải mái
Đặc biệt hơn, khi về già tâm sinh lý thay đổi, người già cần một tinh thần thoải mái, tâm lý vui vẻ. Các con các cháu thường xuyên hỏi han, quan tâm sức khỏe của ông bà bố mẹ giúp họ thêm lạc quan và yêu đời hơn. Khi họ cảm nhận được sự quan tâm tinh thần luôn yêu đời cũng giúp phòng ngừa được các bệnh lý.
Ngoài ra, để phòng chống bệnh thiếu máu não tốt hơn, người già nên kết hợp sử dụng các loại thực phẩm chức năng tăng cường lưu thông máu lên não, bổ não, một số loại thảo dược có nguồn gốc tự nhiên như Ginkgo extract plus, DP Brain, Brainmax,m Brainmax plus, Ginki, Ginko multi, Midato, Bric….
Hy vọng những thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp bạn đọc có những kiến thức cơ bản để chăm sóc người già thật tốt. Hiện tại một số loại thực phẩm chức năng bổ máu, tăng cường lưu thông máu lên não có bán tại Nhà thuốc An Châu. Bạn vui lòng ghé qua cơ sở gần nhất để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí. Với đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm sẽ giải đáp mọi thắc mắc một cách chu đáo và nhiệt tình nhất về nhện thiếu máu não ở người già.
