Bệnh nữ giới
Nguyên nhân, dấu hiệu cần biết về bệnh thiếu hụt nội tiết tố
Th10
Với phụ nữ, nội tiết tố được xem như nhựa sống, là loại hormone giúp duy trì nét đẹp, sự trẻ trung đặc trưng của phái đẹp. Thế nhưng do tuổi tác, do môi trường sống và nhiều yếu tố khác khiến lượng hormone mất cân bằng, dẫn đến bệnh thiếu hụt nội tiết tố, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý và sức khỏe người bệnh. Vậy làm thế nào để biết mình đang mắc bệnh? Nguyên nhân và biện pháp xử lý như thế nào?
Bệnh thiếu hụt nội tiết tố nữ là gì?
Bệnh suy giảm nội tiết tố nữ xảy ra do suy giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ. Estrogen là một loại hormone được tiết ra từ buồng trứng, đây là yếu tố quyết định đến vẻ đẹp và sinh lý của phái nữ khiến cho ngực nở, eo thon, da dẻ sáng khỏe, mịn màng,…
Ở trạng thái bình thường, nồng độ Estrogen của phụ nữ dao động từ 50 pg/ml – 400 pg/ml. Khi nồng độ này dưới ngưỡng 100 pg/ml đồng nghĩa bạn đang bị thiếu hụt Estrogen. Xảy ra tình trạng này điều đầu tiên bị ảnh hưởng đó chính là vóc dáng và làn da. Bên cạnh, bệnh còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục, gây buồn phiền và bất tiện cho đời sống, hạnh phúc vợ chồng.
Đối tượng dễ mắc bệnh suy giảm nội tiết tố
Là phụ nữ, bất kỳ ai cũng có thể bị suy giảm nội tiết tố, tuy nhiên sẽ có những đối tượng có khả năng cao mắc chứng bệnh này hơn. Một số đối tượng thường gặp các vấn đề rối loạn estrogen cần lưu ý như:
- Phụ nữ bước qua tuổi 30.
- Phụ nữ qua 50 tuổi, đang ở giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
- Phụ nữ đã cắt đi buồng trứng hoặc teo buồng trứng.
- Người sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thường xuyên.
- Kinh nguyệt không đều.
Những dấu hiệu nhận biết bệnh thiếu hụt nội tiết tố
Cũng như các bệnh khác, bệnh suy giảm nội tiết nếu như được phát hiện sớm sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng bệnh hơn. Hãy lưu ý đến những biểu hiện xuất hiện ở phụ nữ dưới đây.
Xuất hiện nhiều nếp nhăn
Một dấu hiệu rất dễ nhận biết thiếu hụt nội tiết tố đó là sự xuất hiện hiện của những nếp nhăn. Khi lượng estrogen giảm đi là lúc da không còn độ đàn hồi và bị chùng xuống. Những nếp nhăn quanh mắt, trán, khóe miệng lần lượt xuất hiện ngày càng nhiều.
Xuất hiện mụn ẩn, mụn bọc, mụn cám
Nội tiết tố thiếu hụt khiến tỷ lệ cân bằng giữa thành phần này với các hormone trong cơ thể bị phá vỡ. Điều này ảnh hưởng đến quá trình tiết bã nhờn, thải độc bị trì trệ. Kết hợp thêm bụi bẩn, yếu tố đến từ môi trường khiến mụn xuất hiện nhiều và rất khó để điều trị.
Da bị nám
Những đốm nám, tàn nhang sẽ phát triển mạnh khi nội tiết tố nữ bị suy giảm. Điều này do các tế bào sắc tố của da tăng cường sản sinh ra những hắc tố Melanin. Với sự xuất hiện và tập trung nhiều Melanin trên biểu bì da mà gây ra nhiều đốm tàn nhang, đồi mồi và nám, đặc biệt xuất hiện nhiều nhất hai bên gò má.
Khô âm đạo
Nội tiết tố nữ suy giảm sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tiết chất nhờn của tuyến bartholin. Điều này khiến cho môi trường âm đạo bớt ẩm ướt, bị khô khan. Có thể thấy biểu hiện rõ nhất là phụ nữ sẽ bị đau rát khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, do âm đạo không duy trì ổn định độ ẩm và độ pH sẽ khiến gia tăng khả năng mắc bệnh phụ khoa.
Giảm ham muốn tình dục
Ác mộng lớn nhất ảnh hưởng đến cả sinh lý và tâm lý phụ nữ đó chính là quan hệ tình dục trong giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố. Tình trạng này gây ảnh hưởng nặng nề đến đời sống sinh hoạt vợ chồng và cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên sự tan vỡ hôn nhân.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Khi phát hiện chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thì rất có thể do nội tiết tố bị suy giảm. Nguyên nhân gây nên tình trạng này ngoài tuổi tác thì còn do chế độ dinh dưỡng, tâm lý,… Thiếu hụt nội tiết tố gây ảnh hưởng nhiều đến chức năng sinh sản của phụ nữ.
Biện pháp phòng tránh, cân bằng nội tiết tố
Khi phát hiện những dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố, người phụ nữ cần tìm hiểu và áp dụng ngay những phương pháp cân bằng nội tiết. Hãy tham khảo các biện pháp:
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp cải thiện, cân bằng nội tiết tố. Nên chú ý đến:
- Thịt gà đóng vai trò quan trọng trong tổng hợp hormone giới tính. Vậy nên bổ sung thịt gà trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp ngăn ngừa cũng như giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết.
- Cá hồi có lượng lớn Omega 3 giúp điều hòa hormone sinh dục. Bên cạnh đó, amino axit trong cá hồi giúp gia tăng protein, kích thích sản xuất testosterone để cân bằng estrogen.
- Những loại rau màu xanh đậm giúp phòng ngừa hiệu quả chứng suy giảm nội tiết. Hãy đưa vào thực đơn hàng ngày các loại rau như mồng tơi, súp lơ, bina,…
- Chất béo trong thực vật như hướng dương, bơ, dầu oliu, dầu dừa giúp sản sinh nội tiết tố để cân bằng estrogen thiếu hụt.
Chế độ sinh hoạt khoa học
Vận động, tập thể dục, thể thao thường xuyên là biện pháp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả. Ngoài ra, còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Có một giấc ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp giảm căng thẳng hiệu quả, tăng cường năng lượng, giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố tốt hơn.
Bệnh thiếu hụt nội tiết tố không hề nguy hiểm nếu phát hiện sớm và luôn có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh. Phụ nữ có thể sử dụng thêm một số loại thuốc tăng cường nội tiết nếu thuộc nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao. Tại Nhà thuốc An Châu luôn có một số loại thuốc như Viên uống Hoa Thiên, Xuân Nữ cao,… hỗ trợ cực tốt cho phụ nữ.
