Bệnh lý, Bệnh nữ giới, Góc sức khỏe
Nội tiết tố tăng cao: Nguyên nhân biểu hiện và cách khắc phục
Th5
Nội tiết tố tăng cao xảy ra khi mà nồng độ Estrogen của cơ thể bị dư thừa, có mức cao hơn bình thường. Đây không chỉ là tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ thông thường mà còn là tiền đề phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với chị em. Nội dung bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn những cách để nhận biết hormone Estrogen cũng như phương pháp khắc phục hiệu quả.
Thế nào là nội tiết tố nữ tăng cao?
Nội tiết tố nữ cao là tình trạng mà nồng độ estrogen tăng cao khi cơ thể hấp thu hoặc điều tiết quá nhiều loại hormone này hoặc do nồng độ progesterone, testosterone giảm mạnh xuống. Tình trạng dư thừa estrogen có thể gây ra nhiều bệnh lý, tâm lý làm tăng nguy cơ phát triển những bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, đau tim, ung thư vú…
Nồng độ Estrogen tuy là hormone sinh dục như nhưng vẫn xuất hiện ở nam giới. Đây là hormone quan trọng trong kinh nguyệt và sinh sản ở nữ và cũng rất quan trọng đối với chức năng dinh dục ở nam.
Nguyên nhân nào dẫn đến dư thừa nội tiết tố nữ?
Việc nội tiết tố tăng cao sẽ giảm sản sinh những hormone khác như progesterone và testosterone gây ra mất cân bằng hormone sinh dục. Một số nguyên nhân dẫn đến nội tiết tố cao là:
Do tác dụng phụ của thuốc
Nồng độ estrogen tăng cao có thể là do tác dụng phụ của thuốc, người bệnh bổ sung như một liệu pháp để thay thế cho estrogen. Tuy nhiên, phương pháp này gây ra tác dụng phụ, hoặc những loại thuốc như kháng sinh, thảo dược, tránh thai nội tiết cũng ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể.
Do tiền sử gia đình, bệnh lý
Những ngường trong gia đình có tiền sử mắc estrogen cao hoặc mắc một số vấn đề về bệnh lý như béo phì, bệnh gan…cũng phải đối mặt với nguy cơ nồng độ estrogen tăng cao.
Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố cao ở nữ
Hàm lượng Estrogen cao sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến dây thần kinh, ảnh hưởng đến cảm xúc và tinh thần. Những dấu hiệu cơ bản nhận biết nội tiết tố tăng cao là:
Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn
Rối loạn kỳ kinh là biểu hiện của những bệnh lý khác nhau, bao gồm cả nội tiết tố cao. Vì estrogen tiết ra quá nhiều, không đúng với chu kỳ bình thường, do đó noãn không thể phóng ra khỏi nang trứng và không hình thành được kinh nguyệt.
Gây tăng cân
Đây là biểu hiện rõ ràng nhất cho thấy tình trạng estrogen tăng cao, điều này bởi estrogen không chỉ sinh ra bởi buồng trứng mà còn do các tế bào mỡ. Nếu như lượng mỡ dư thừa nhiều, đặc biệt ở vòng 2, có thể là do nội tiết tố cao hơn so với người bình thường.
Giảm ham muốn
Hàm lượng estrogen quá cao có thể gây ra tình trạng khô hạn âm đạo. Điều này khiến cho chị em không còn cảm thấy mặn nồng với chuyện chăn gối, mất cảm xúc và ham muốn tình dục.
Dễ cáu gắt
Nội tiết tố ảnh hưởng rất lớn đến chỉ số cảm xúc của phái đẹp, nếu như nồng độ estrogen dư thừa có thể khiến cho tính cách phụ nữ thay đổi. Họ thường xuyên cảm thấy khó chịu, dễ nóng nảy và cáu gắt, khó khăn khi điều chỉnh cảm xúc.
Mất ngủ
Khi nội tiết tố cao, điều này có thể dễ khiến cho chị em mất ngủ. Do nội tiết tố dư thừa ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, khiến cho giấc ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc, hay giật mình…
Bật mí cách điều trị nội tiết tố tăng cao
Để khắc phục hiệu quả tình trạng nội tiết tố tăng cao, chị em nên áp dụng những phương pháp dưới đây:
Ăn ngũ cốc nguyên hạt
Theo một số nghiên cứu, ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp làm giảm hàm lượng Estrogen và phòng ngừa một số bệnh ung thư có liên quan đến dư thừa nội tiết tố. Đặc biệt là các loại hạt ngũ cốc giàu chất xơ, sẽ giảm hấp thu Cholesterol – tiền thân của Estrogen.Bên cạnh đó, hạt ngũ cốc cũng chứa nhiều chất khoáng, vitamin để chị em giảm cân nặng hiệu quả.
Thực phẩm chay
Việc ăn chay từ những hoa quả tự nhiên, rau xanh sẽ giúp làm tăng hàm lượng Estrogen tự nhiên. Chúng tác động làm nồng độ Estrogen dư thừa giảm xuống ở những người nội tiết tố cao. Một số thực phẩm được khuyên dùng như cà rốt, khoai lang, dầu oliu…
Cân bằng nội tiết tố với phương pháp từ thực phẩm chức năng
Bên cạnh bổ sung những thực phẩm có lợi, bạn cũng có thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng điều hòa nội tiết tố, điển hình như là:
- Sâm Angela Gold với thành phần được chiết xuất từ Lepidium Meyenii giúp tăng cường hoạt động của hệ trục não bộ, từ đó duy trì tốt sức khỏe sinh lý nữ. Bên cạnh đó, thành phần P. Leucotomos hỗ trợ tái tạo cấu trúc nền của da, để giúp cho làn da trắng sáng và mềm mịn từ bên trong.
- Viên uống Hoa Thiên là sự kết hợp của tinh hoa y học cổ truyền, giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, thay thế cho những loại estrogen hóa học nhiều tác dụng phụ.
Nội tiết tố cao ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh lý phụ nữ. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần có phương pháp dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và liên hệ đến ngay Minh Khang để nhận tư vấn.
